Pérdida de peso y Mantenimiento
Adelgazar se ha convertido en un desafío arduo y, en ocasiones, desalentador para muchas personas. Sin embargo, es fundamental seguir una dieta de adelgazamiento adecuada que cumpla con varios requisitos para lograr resultados efectivos, preservar la salud y avanzar hacia una mejora significativa de nuestro bienestar sin desanimarnos.
Un enfoque personalizado, basado en nuestras necesidades y características específicas, es esencial para lograr resultados duraderos y mejorados.
No promuevo dietas extremas o soluciones rápidas que puedan poner en riesgo tu salud. En su lugar, te ayudo a adoptar un estilo de vida saludable y sostenible que se adapte a tus necesidades y metas específicas. Mi objetivo es que aprendas a comer de forma saludable y que no tengas que depender siempre de un papel que te indique lo que puedes o no comer.
Nutrición deportiva
Mi objetivo es brindar apoyo tanto a deportistas aficionados como profesionales, para que puedan alcanzar mejores resultados en su práctica deportiva.Si te encuentras preparándote para alguna competencia específica o simplemente disfrutas de entrenar con regularidad, una alimentación y nutrición deportiva adecuada será clave para lograr tus metas.
Mi enfoque se centra en diseñar planes de alimentación personalizados que se adaptan a tus necesidades y objetivos específicos. Cada deportista es único, por lo que considero factores como el tipo de deporte que practicas, tu nivel de entrenamiento, tus metas personales y tus preferencias alimenticias.
Dieta vegetariana o vegana
Entiendo las particularidades y desafíos que conlleva llevar a cabo una dieta basada en plantas y estoy aquí para proporcionarte una asesoría personalizada y adaptada a tus necesidades individuales. Ya sea que busques perder peso, mejorar tu bienestar general o potenciar tu rendimiento deportivo, mi enfoque integral de la nutrición vegetariana te ayudará a lograr tus metas de manera equilibrada y sabrosa.
Me aseguraré de que recibas las cantidades adecuadas de nutrientes esenciales como proteínas, hierro, calcio, vitamina B12 y omega-3, para garantizar que tu dieta sea completa y saludable.
Nutrición Clínica
La nutrición clínica es un campo especializado que se centra en el estudio de los cambios nutricionales y metabólicos que ocurren en el cuerpo debido a diversas patologías o enfermedades. Cuento con un extenso conocimiento en este ámbito, lo que me permite brindar un enfoque personalizado y efectivo para ajustar las dietas y menús según la historia clínica de cada paciente, su estado físico y las patologías que pueda enfrentar.
Mi objetivo es abordar de manera integral las patologías más frecuentes relacionadas con la nutrición clínica, como las patologías digestivas, la diabetes, las afecciones renales y otros trastornos derivados del sobrepeso u obesidad. Cada paciente es único y, por lo tanto, las recomendaciones nutricionales se adaptan a sus necesidades individuales.
A través de la educación y el seguimiento continuo, te proporcionaré las herramientas necesarias para que puedas tomar decisiones informadas sobre tu alimentación y estilo de vida.
Si estás enfrentando desafíos relacionados con tu salud y alimentación, estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino.
PLANES
Descubre los planes Personalizados
¡Hay varios planes disponibles, elige el que más se adapte a ti!
Plan Fresa
Pérdida de peso o mantenimiento
150€
/ 60 días
Para aquellos que buscan mejorar su alimentación y alcanzar resultados a largo plazo, ya sea para perder peso o mantener un peso saludable, es fundamental adoptar un enfoque holístico y sostenible hacia la nutrición.
Plan Manzana
Nutrición Deportiva
250€
/ 90 días
¡Descubre nuestro paquete de servicios a largo plazo, con indicaciones diseñadas especialmente para aquellos que desean mejorar su composición corporal, optimizar sus tiempos en carrera y aprovechar al máximo sus entrenamientos!
Plan Mandarina
Dieta Vegetariana
170€
/ 60 días
¿Sigues una dieta vegetariana o vegana y necesitas un profesional que te ayude a alcanzar tus objetivos de peso, salud o rendimiento deportivo?
¡Este es tu plan!
Plan Sandía
Nutrición Clínica
220€
/ 90 días
Especialmente diseñado para aquellos que buscan tratar una condición de salud a través de la terapia médico-nutricional. Durante el programa, aprenderás a optimizar tu alimentación y nutrición para mejorar tu bienestar y abordar los desafíos asociados con tu condición.
